加湿器

くしゃみや鼻水、目のかゆみといった日中の症状だけでなく、寝ている時にも花粉の影響で眠りが浅くなったり、何度も目が覚めたりすることがあります。しかし、適切な対策を取り入れることで、寝る時の花粉症の症状を大幅に軽減し、快適な眠りを手に入れることが可能です。

花粉によるまぶたの腫れの影響で視界がぼやけたり、見えにくかったり、集中力が低下するため、読書やパソコン作業などの目を使う作業が困難になります。車の運転にも注意が必要です。他にも、外見への影響や睡眠の質の低下、女性は特にメイクの制限がされたり日常生活に大きな影響を与える辛い症状です。

夜、いびきが原因でぐっすり眠れなかったり、パートナーのいびきに悩まされている方も多いのではないでしょうか？いびきは、睡眠トラブルには見えないかもしれませんが、実は健康や生活の質に大きな影響を与えていることがあります。

花粉症といえば春のイメージがありますが、実は12月頃からスギやヒノキなどの花粉が飛散しており、症状に悩まされる人が多いのです。また、冬場は寒さによる乾燥や、風邪やインフルエンザの対策と重なり、さらに体調管理が難しくなります。