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ひどい花粉症に効く!今すぐ始めたい効果的な対策法

外出時の花粉対策や室内環境の整備、さらに適切な薬の使用することによって、花粉の影響を最小限に抑えることが可能です。

冬の花粉症とどう付き合う?看護師が実践する簡単な対策法

花粉症といえば春のイメージがありますが、実は12月頃からスギやヒノキなどの花粉が飛散しており、症状に悩まされる人が多いのです。また、冬場は寒さによる乾燥や、風邪やインフルエンザの対策と重なり、さらに体調管理が難しくなります。